Trots mogen we delen dat Tom door de European Weightlifting Federation werd onderscheiden met de Gold Star for Sporting Merit voor zijn uitzonderlijke carrière als coach én atleet. Zijn indrukwekkende palmares – waaronder een record van 18 deelnames aan EK senioren en de Europese titel in 2009 – werd hiermee officieel geëerd. Een erkenning voor jarenlange inzet, passie en toewijding aan de sport van het gewichtheffen.

De inschrijvingen voor het Europees Kampioenschap Masters Gewichtheffen, dat van 19 tot en met 27 juni 2026 plaatsvindt in Waregem, zijn officieel afgesloten. Met maar liefst 1033 ingeschreven atleten belooft het kampioenschap een van de grootste edities ooit te worden. Atleten uit heel Europa zullen samenkomen om te strijden op het hoogste niveau binnen de masterscategorieën. De organisatie kijkt uit naar een week vol sportieve prestaties en internationale uitstraling voor de gewichthefsport in België. Ook voor Vlaanderen vormt dit kampioenschap een belangrijke opportuniteit om de sport verder in de kijker te zetten. Meer informatie over het evenement is terug te vinden via:https://www.krachtsportwaregem.be/european-masters-2026

(Jeugd)sporters die met ‘volle goesting’ naar de training komen, het beste van zichzelf geven en zich daarbij rot amuseren. De droom van iedere coach, niet? Sporters die met ‘volle goesting’ trainen, amuseren zich niet alleen meer, ze zetten ook betere prestaties neer en houden vol bij tegenslag. Maar hoe zorg je ervoor dat (jeugd)sporters met zin naar de training komen? Een sleutelfactor is ‘motiverend coachen’, de zogeheten M-factor. Coaches met de M-factor weten hun sporters te prikkelen, bieden motiverende feedback, en betrekken sporters bij het leerproces, zodat ze boven zichzelf uitstijgen. Coachen met de M-factor is een kunst, een kunst die je kunt leren! In dit filmpje krijg je alvast een voorsmaakje: https://vimeo.com/168228643… Meer informatie over dit project en workshops lees je hier: https://www.mfactor.be/  

Het European Masters (Adaptive) Weightlifting Championship 2026 vindt plaats van 19 tot 27 juni 2026 in Waregem en belooft een uitzonderlijk sportevenement te worden. Met inmiddels meer dan 500 inschrijvingen uit heel Europa groeit de interesse razendsnel. https://vgf.vlaanderen/wp-content/uploads/2026/04/AQPUNMyljihOQJs-44TUe_BfFdZb0QVKfZfikTXgPfewQnSYsmO8k2n4V3AMFDR9BYpuaylg-H5Df_QSgVnfdoHp4eS81SxBBi3afczJ0Q-1.mp4 Tijdens dit kampioenschap krijgen atleten vanaf 35 jaar de kans om zich te meten met de Europese top in het Masters gewichtheffen. Nieuw in 2026 is de toevoeging van een 90+ leeftijdscategorie, wat het evenement nog inclusiever maakt. Een van de absolute blikvangers is Jozef Lazou, regerend wereldkampioen in de M80-categorie, die ook in Waregem aan de start zal verschijnen. De competitie gaat door in het Jeugdcentrum Waregem en wordt ondersteund met praktische voorzieningen, waaronder shuttlevervoer vanuit luchthavens in België en Frankrijk. Geïnteresseerde deelnemers moeten snel zijn: Registratie sluit op 15 april 2026 Late inschrijvingen worden niet aanvaard Met een sterk internationaal deelnemersveld en een unieke sportieve sfeer belooft dit EK een…

Read more

Afgelopen weekend vond de tweede interclubwedstrijd plaats, die tevens gold als het Vlaams Kampioenschap. Atleten uit verschillende clubs gaven het beste van zichzelf en zorgden voor mooie resultaten op alle podia. Senioren mannenBij de heren ging de overwinning naar Julien Troukens (Xmile Weightlifting) met een totaal van 216 kg en 303,27 Q-punten. Mathijs Moonen (CrossFit Brug 6) volgde op een sterke tweede plaats, voor Miroslav Dures (Barbell Club Endgame) die het podium vervolledigde. Senioren vrouwenBij de dames was Roos Van Beers (Omnimove) de beste met een totaal van 196 kg en 252,81 Q-punten. Aisha Quaghebeur (Krachtsport Waregem) eindigde knap tweede, gevolgd door Nathalie Lebbe (Koninklijk Olympic Gent) op plaats drie. U12 meisjesDe jongste meisjes lieten zich niet onbetuigd. Marie De Ryck (CrossForse Dendermonde) pakte de overwinning, voor Julie De Ryck (CrossForse Dendermonde) en Fé Van Thuyne (Krachtsport Waregem). U12 jongensBij de U12 jongens ging de eerste plaats naar Jamel Ettijrini…

Read more

Annelien behaalde een knappe tweede plaats op de Malta International Open met 85 kg snatch, 106 kg clean & jerk en 191 kg totaal bij een lichaamsgewicht van 59,9 kg. Met een totaal van 167 Q-punten eindigde ze nipt tweede, op slechts 2 puntjes van de Maltese Tenishia Thornton, de Europese juniorenkampioene van 2024. Proficiat, Annelien! 🔥 Na de rustdag van vandaag zetten we de laatste rechte lijn in richting het Europees Kampioenschap in Georgië, dat over drie weken van start gaat.

De Vlaamse Gewichtheffers Federatie organiseert talentscreenings voor jongeren met potentieel in de gewichthefsport. Met het oog op de Olympische Spelen van 2036 gaat de federatie op zoek naar gemotiveerde jongeren die kunnen doorgroeien binnen een topsporttraject. De screenings richten zich op meisjes van 11 tot 15 jaar en jongens van 11 tot 13 jaar. Tijdens de selectiemomenten wordt gekeken naar verschillende fysieke en motorische kwaliteiten. De federatie zoekt jongeren die sterk zijn (vooral in de benen), lenig (enkels, heupen en schouders), snel en explosief, en beschikken over een goede coördinatie en lichaamsbesef. Ook motivatie speelt een belangrijke rol. Jongeren die goed kunnen springen, hebben vaak al een sterke basis. Gewichtheffen is een sport met verschillende gewichtsklassen. Daardoor zijn zowel kleinere en lichtere als grotere en zwaardere jongeren geschikt. Een uitstekende conditie is geen vereiste om te starten. De trainingen vinden plaats in Gent. De mogelijkheid om twee tot drie keer…

Read more

Op vrijdag 13 maart vond in de Topsporthal in Gent een microwedstrijd gewichtheffen plaats. Tijdens deze wedstrijd kwamen verschillende Vlaamse atleten in actie en werden er opnieuw sterke prestaties neergezet. De wedstrijd leverde meteen drie nieuwe Belgische records op: Daarnaast werden er ook mooie prestaties neergezet door verschillende andere atleten, waaronder Roos Van Beers (197 kg totaal) en Annelien Vandenabeele (189 kg totaal). De microwedstrijd bood opnieuw een sterk competitief moment voor Vlaamse gewichtheffers en bevestigt het hoge niveau dat momenteel binnen de sport wordt bereikt.

Afgelopen weekend kwamen verschillende Vlaamse gewichtheffers in actie op internationale wedstrijden in de Verenigde Staten en Duitsland. Onze atleten lieten zich opnieuw opmerken met sterke prestaties en nieuwe records. Ilke Lagrou leverde een uitstekende wedstrijd af met 110 kg in de snatch en 132 kg in de clean & jerk, goed voor een totaal van 242 kg. Met haar snatch van 110 kg verbeterde ze bovendien het Belgisch record bij de senioren. Ook Lise Sterckx zette een sterke prestatie neer. Met 78 kg in de snatch en 100 kg in de clean & jerk kwam ze tot een totaal van 178 kg. Daarmee vestigde ze Belgische U17-records in de clean & jerk en het totaal. Daarnaast kwamen ook Annelien Vandenabeele en Nina Sterckx in actie: De internationale wedstrijden vormden opnieuw een waardevolle ervaring voor onze atleten en tonen dat de Vlaamse gewichthefsport zich blijft meten met de internationale top.

Afgelopen weekend vond de eerste interclubwedstrijd van het seizoen plaats, gecombineerd met het Vlaams Kampioenschap Masters en Junioren. De wedstrijd bracht een mooi deelnemersveld samen en leverde meteen sterke prestaties en enkele records op. Bij de vrouwen zorgde Roos Van Beers voor een knappe prestatie door het Vlaams record in de snatch te verbeteren naar 93 kg. Met een totaal van 200 kg vestigde ze bovendien ook een nieuw Vlaams record in het totaal. Ook Ilke Lagrou maakte indruk door het Belgisch record te verbeteren in de snatch (108kg), clean & jerk (135kg) én totaal (243kg). Vlaamse kampioenen Masters Mannen Vrouwen Vlaamse kampioenen Junioren Jongens Meisjes Met deze sterke prestaties belooft het alvast een boeiend gewichthefseizoen te worden.